«Любовь к себе. Как получать удовольствие от себя»
Программа раскрытия любви к себе Дата проведения: с 6 по 28 февраля 2023г Авторы и ведущие: Дмитрий Петров и Ольга Андрюшина
Узнать подробнее
Любовь к себе - это когда ты точно знаешь, что ты хочешь и можешь себе это позволить
Это когда осознаешь ценность своей жизни и осознанно выбираешь состояния, которые тебе полезны, приятны, кайфовы, продуктивны
Есть знания, что любовь к себе – это важно, но
Не могу встроить практики в свою жизнь
Нет ясности, как мне двигаться по пути к себе
Эмоции захлестывают и мешают
Не хватает поддержки и терпения
Хожу на работу, где мне не интересно, но я терплю - другой пока нет
Сопротивление сильнее меня
Мало уверенности, что "я всё смогу" или "у меня всё получится"
Могу начать, но "меня не хватает надолго"
Недостаточно дисциплины и силы воли
Можно долго и героически отрабатывать каждую жизненную ситуацию, искать позитив в каждом трудном моменте, уповать на аффирмации…
А можно всё это изменить сразу!
Любовь к себе делает жизнь радостнее и счастливее, благодаря
Умению сохранять свои границы
Уважению к себе
Уверенности и смелости проявляться
Внутренней свободе и выбору
Удовольствию от себя
Программа: "Любовь к себе. Как получать удовольствие от себя" – это
1
Мастер-класс «Любовь к себе.Новый уровень»
2
Марафон – поддержка изменений с фантастическими практиками и дружественными встречами в зум
3
Две персональные коучинговые сессии для каждого участника
Описание программы
Программа начинается с мастер-класса «Любовь к себе.Новый уровень». Он проводится за неделю до начала марафона. Важно участвовать лично или посмотреть запись.
Далее начинается 21 день марафона-поддержки для укрепления любви к себе как навыка
Ежедневных активностей
Общения в телеграм канале
4 "дружеских зумов" в формате мастер-майнд с полезной информацией от ведущих и обменом опытом участников
Медитация от ведущих (аудио на 10 мин)
Практика дня (например, день Честности или день Позволения)
Практика благодарности
Браслет формирования привычки любви к себе
Выполнение активности из персонального плана
Поддержка и обратная связь от ведущих
Встречи на "дружеском зуме" (4 шт) для обсуждений, как всё проходит, помощи и комментариев, а также для новых упражнений и подходов
Две коучинговые сессии проводятся с каждым участником по его запросу. В основе коучинга - методы реактивной трансформации и метакогнитивного программирования (экспоненциальный коучинг)
Занятия и задания легко встраиваются в ежедневную деятельность, т.к. всё можно применять во время пауз, переходов между помещениями, в транспорте и т.д
В результате программы Вы получите
Самоценность и ценность своей жизни
Уверенность и позволение себе
Способность увидеть свои границы и сохранить их
Внутреннюю опору и удовольствие от своих решений
Любовь к себе, как основу счастливой жизни в гармонии с собой, другими людьми и миром
Авторы и ведущие
Экспоненциальные коучи, работающие по методу реактивной трансформации и метакогнитивного программирования, сертифицированные ведущие игры "Каузальный интеллект"
Дмитрий Петров
Освоил метод изменения мышления, который приводит к достижению невозможных целей у себя и у клиентов
У меня 2 дня рождения. 3 года назад, у меня была возможность вернуться к нормальной жизни. И я этой возможностью воспользовался, благодаря силе воли и характера
Опыт работы в найме 25 лет. Сейчас не работаю ни дня - нахожусь в потоке, занимаюсь любимым делом. Обучаю других, что это возможно
3 собственных эффективных бизнеса
Когда-то весил 120 кг + КМС по карате, чемпион Москвы (начал заниматься тогда, когда уже все заканчивают карьеру в карате)+ 4 года подряд - забег на 100 км
Люди удивляются, когда узнают мой возраст
Люблю женщин (и это взаимно!)😉
Ольга Андрюшина
Кандидат педагогических наук, психолог (специализация позитивная психология, организационная психология)
Реализую большие проекты на уровне города и области
Моё тепло, добро и любовь влияют на состояние других людей (в личном общении со мной легко открываться и доверять)
Выступление перед 200 чел руководителей доставляет только удовольствие, а не страх и волнение
Живу там, где мне нравится, делаю то, что по сердцу
Ушла с управленческой позиции для того, чтобы расшириться в том, что люблю делать
За прошлый год мои тренинги и коучинг по изменению мышления прошли более, чем 600 человек
Люблю путешествую и делаю это регулярно, не меньше, чем 12 раз в год
Для меня не проблема пробежать 10 км или постоять 30 минут на гвоздях
Мастер позволения миру (и это взаимно!)😉
Экспертиза в бизнесе, сфере образования и государственном секторе более 20 лет! Все методики и подходы отработали на себе!
Ценность марафона «Любовь к себе. Как получать удовольствие от себя»
13500₽
при оплате обязательно оставьте почту или телефонв строке "Ваша почта или телефон" , чтобы мы могли с вами связаться